常見含碘的水果有香蕉、橘子、菠蘿、葡萄、櫻桃等。
1. 香蕉：香蕉是較為常見的水果，每100克香蕉中大約含有2.5微克的碘元素。其營養豐富，除了含碘，還富含鉀等多種礦物質以及維生素，能為人體提供多種營養支持，有助於維持身體正常生理功能。
2. 橘子：橘子含有一定量的碘，每100克橘子中碘含量約為5.3微克。橘子富含維生素C等營養成分，具有開胃理氣、止咳潤肺等功效，適當食用對健康有益，其中的碘元素也能在一定程度上滿足人體需求。
3. 菠蘿：菠蘿也是含碘水果之一，每100克菠蘿中碘含量在1.2微克左右。菠蘿含有豐富的蛋白酶等營養物質，口感酸甜可口，適量食用不僅能補充碘元素，還能促進消化。
4. 葡萄：葡萄含有少量碘元素，每100克葡萄中碘含量約0.9微克。葡萄富含葡萄糖、維生素、礦物質等多種營養成分，常吃葡萄對身體有諸多好處，其中的碘元素也能為人體健康貢獻一份力量。
5. 櫻桃：櫻桃同樣含有碘，每100克櫻桃中碘含量約0.2微克。櫻桃色澤鮮艷，味道甜美，富含鐵等營養成分，適量食用可補充身體所需營養，其中的碘元素也能滿足人體部分需求。
在日常生活中，可通過均衡飲食來補充碘元素，多攝入這些含碘水果。但如果因特殊情況需額外補充碘，應在專業人士指導下進行，避免因碘攝入過量或不足影響身體健康。